مصرف پروتئین وی چه تاثیری در رشد عضلات دارد؟
پروتئین وی یکی از محبوبترین مکملهای تغذیهای در دنیای ورزش و بدنسازی است که بهدلیل تأثیرات مثبت آن بر رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی مورد توجه قرار گرفته است. در این پست بهبررسی تاثیر مصرف پروتئین وی در رشد عضلات و مکانیزمهای مختلفی که این مکمل از طریق آنها بهتوسعه عضلات کمک میکند، میپردازیم؛